电影动画里面的努力，常常为几个片段快剪，每次新片段都能看见主角的成长， 而整个努力场景不会长，因为没人喜欢看主角重复哪几个动作。
而真正的努力是与之相反的。真正的努力，时间持续长，反复，枯燥，没有什么超越自己极限的动作，因为那样子长久下来并不会给你提升，只会让你垮掉。
一拳超人，先不说其努力的方式有问题，但是这个努力方法，可以说是我见过唯一正确的。三年，每天俯卧撑，仰卧起坐，深蹲各一百次，跑十公里。这些训练，对 一个普通人来说，是不难的，但是没有变化，极其平淡，而且很花时间。我知道这种训练法其实不对。因为一个动作，适应了之后，锻炼的只是耐力，不是极限力 量。但是真正的努力反而与其相似，如果只是起早贪黑，疯狂熬夜，那只是打鸡血罢了。真正的后果就是在医院让你的所有工作报销，是极其不理智的